ESTILO

DE VIDA

¿TE ACABAN DE DIAGNOSTICAR CON CUCI?

¿Te acaban de diagnosticar con colitis ulcerosa?

Estos 5 puntos pueden ser de tu interés

Muchos miembros de la comunidad nos preguntan qué sigue tras ser diagnosticados con CU.
Si bien no hay un manual, esto es lo que recomendamos:

1

Respira.

Seguramente la mente se echó a andar con pensamientos de todo tipo y respirando se aplica una técnica que le da un corte a una cadena de pensamientos ilusorios que solo hacen más pesada la situación.

2

Seguramente la mente se echó a andar con pensamientos de todo tipo y respirando se aplica una técnica que le da un corte a una cadena de pensamientos ilusorios que solo hacen más pesada la situación.

No se trata de ti, ni de tu vida

3

Si buscas apoyo, acércate a este tipo de comunidades con miembros que te entienden y ya pasaron por la fase inicial. Pensar que familiares y amigos nos brindarán apoyo es peligroso, pues ellos desconocen por lo que estás pasando. Tú no entiendes el padecimiento; pues ellos menos.

4

Controla el miedo.

Mucho de los temores son resultado de NO conocer el padecimiento y lo que implica, así que infórmate sobre este padecimiento.

5

Ármate de un equipo de consultores. No tienes porqué pasar por esto sol@. Acércate con especialistas de nutrición para una dieta a tu medida, un psicólogo para ayudarte a sobrellevar mejor la situación (es tu responsabilidad), guías espirituales que te ayuden a darle sentido al padecimiento y por último, médicos para que tus dudas sean resueltas por los especialistas.

LO CIERTO

ES QUE ESTE

PADECIMIENTO

ES UN POCO

ESCANDALOSO…

por así decirlo, pero haciendo ajustes a un estilo de vida más sano, es mucho más fácil.

Se requiere desarrollar valor y confianza en uno mismo, por lo que el yoga y la meditación han sido grandes aliados para los miembros de la comunidad. Tu vida sigue siendo feliz y nada te detiene, no ajustes tu visión de ti mismo a alguien débil, porque no lo eres. Tampoco te etiquetes como enfermo, porque no es cierto. Tú puedes. Comparte con la comunidad tu experiencia al enterarte que padeces colitis ulcerosa. Tu voz inspira.

#Mesalazina1DosisDiaria